一、心里反复的自己鼓励自己,并且告诉自己一定可以一定行。
二、多多参加社交活动,多多接触身边的人和圈子。
三、远离一样懦弱性格的人,多和性格外向对自己有帮助的人一起。
四、改掉自己性格中偏于讨好性人格的那部分,学会大胆拒绝别人不合理要求。
五、开始学着健身,增强自己的体魄,强壮的体魄会给自己增添底气。
六、学会大声说出自己的想法,及时亮出自己的底线。
一、心里反复的自己鼓励自己,并且告诉自己一定可以一定行。
二、多多参加社交活动,多多接触身边的人和圈子。
三、远离一样懦弱性格的人,多和性格外向对自己有帮助的人一起。
四、改掉自己性格中偏于讨好性人格的那部分,学会大胆拒绝别人不合理要求。
五、开始学着健身,增强自己的体魄,强壮的体魄会给自己增添底气。
六、学会大声说出自己的想法,及时亮出自己的底线。
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