儿童体能训练多久一次合适

儿童进行体能训练时，一定不要太频繁，因为儿童正处于生长发育的关键期，他的肌肉和骨骼都是非常脆弱的。如果训练过于频繁，那么肌肉和骨骼恢复不过来，从而会影响身体的正常发育，达不到锻炼的目的。一般情况下，两天训练一次就可以。所以说儿童体能训练两天一次合适。