乘风破浪的姐姐王霏霏孟佳跳出道曲是第十期
1、宁静 年龄最大，地位最高，第一季节目中被众星捧月的宁静，虽然一开始明确表示不想跳舞，甚至有一种老娘最美，无心比赛的感觉。 但是她后来的努力大家也看在眼里，所以最后以第一名的成绩出道也无可厚非。 2、万茜 第二名万茜，一开始也同样是众星捧月，谁都喜欢。后来营销过度，人淡如菊的人设并不被大家认可。等到热度提高了，口碑也下降了。 3、孟佳 第三名孟佳，一开始在节目中疯狂被虐，甚至还被淘汰了。后来全网意难平，为她鸣不平，她又重新拿了逆风翻盘的剧本，再次回到节目中，呈现出一种王者归来的姿态。成团出道后，的确风评不错。 4、李斯丹妮 第四名李斯丹妮，她在节目中的存在感一开始并不高，后来发现性格讨喜，所以也就有不少人喜欢她，关注她，热度也随之而来。实力不错，口碑不错。 5、张雨绮 第五名是张雨绮，在节目中，她的实力堪忧。跳舞顺拐，唱歌跑调，但最后却还是出道了。没有什么别的原因，观众喜欢她，这个团需要她。 6、郁可唯 第六名是郁可唯，唱跳实力都在线，但她还是属于一直没有什么特别的关注点，所以翻红之后热度也下降得非常快。 7、黄龄 起初的确很好，实力和个性都说得过去。毕竟，在大家的眼中，黄龄并非是没有实力真唱，有实力却还要假唱，这是大家无法理解的点。至于成团这件事情，对她来说，只是提高了她在娱乐圈中的存在感而已
《乘风破浪姐姐第一季》公演的是：
第三期，2020年6月26日播出。
第五期，2020年7月10日播出。
第七期，2020年7月24日播出。
第九期。2020年8月7日播出。
第十期，2020年8月14日播出。
第12期，2020年8月28日播出。
