维他命就是维生素,维生素是一种人体身体所需的微量有机物质。包含不同种类的维生素,比方说维生素a、维生素b、维生素c等等。平时尽量做到饮食的多样化,多吃一些清淡的蔬菜和水果,这样就会避免维生素缺乏的情况,也就会避免维他命的缺乏,避免一些异常疾病的发生。
维他命就是维生素,维生素是一种人体身体所需的微量有机物质。包含不同种类的维生素,比方说维生素a、维生素b、维生素c等等。平时尽量做到饮食的多样化,多吃一些清淡的蔬菜和水果,这样就会避免维生素缺乏的情况,也就会避免维他命的缺乏,避免一些异常疾病的发生。
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