碱性食品有什么

碱性食品有什么

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 13:42:34

碱性食品有什么

蔬菜(冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯)、水果(苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬)、豆类、蘑菇、竹笋、坚果类(杏仁、栗子、椰子)、茶叶、咖啡、葡萄酒等都属于碱性食物,它们富含钾、钠、钙、镁等金属元素,特别是海带和红薯更是强碱性食物。

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