《最强大脑第一季》脑王王峰的记忆法是什么

王峰用的记忆法是记忆宫殿。

王峰在进修记忆前的记忆力其实欠好，他自己也曾在采访中说过，“只要方法用对，普通人也会具有成为世界记忆大师的潜质。”

记忆法的原理很简单，但要精通就必须不断练习、不断记忆自己的一套代码和地点，所以在刚开始时花费的时间更多，而熟练之后就会快很多。刚开始训练记忆力时，他也是完全不能适应的。他认为很多时候就是因为没有看到进步，会员们才会放弃继续训练记忆法的。他们觉得受挫、认为自己没有天赋，对记忆法的怀疑便增大了。信心从来不是天生就有的，是需要积累的。有进步才会有前进的动力，所以每天都要让自己有进步，哪怕只是一点点。

但这些能力都不是一朝一夕就能练成的。有坚定的目标，每天进步一点点。有坚定的目标才会有坚定的信念，信念越强，就越能够坚持。

不要把天赋看得太重，反而成为包袱。

王峰推荐了两本书：《魔幻记忆》《思维导图》。他认为相比于记忆协会专注于竞技型的训练，《魔幻记忆》和《思维导图》更着重于将记忆法运用到生活中去，对普通人来说更有实用价值。