减肥时吃汤圆要注意什么

减肥时吃汤圆要注意什么

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 09:30:12

减肥时吃汤圆要注意什么

减肥时吃汤圆也要多加注意。减肥族在吃汤圆应避免用油炸方式,否则加倍的热量将让你事后懊悔莫及。最好采用热水煮来吃,亦可使用花茶来煮味道更新鲜,放些低热量的蜜糖增加口味;而有馅料甜汤圆本身已具有甜味,可以不需要额外放糖。

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