健康的概念

健康是身体、心理、社会适应的良好状态。

身体健康：是指人生理上的健康状态，即生理功能的完好状态。

心理健康：是健康的重要组成部分，是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐适应变化的一种完好状态。

社会因素与个体和群体的健康和疾病有密切的关系。个体的负性情绪、消极的认知或思维方式，不良的人格和生活方式是心身疾病、慢性病的重要致病因素。在社会因素方面，过度的经济与工作压力、人际关系冲突、家庭关系不和谐不良的饮食习惯及剧烈的社会动荡等都可能是致病的重要原因。