适合孕妇吃的菜

适合孕妇吃的菜

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 09:12:19

适合孕妇吃的菜

蒸鱼豉油4勺;料酒2勺;姜片3片;姜丝适量;葱花适量;油适量;盐适量

做法:葱切花,姜丝最好切细长丝,鳜鱼、鲈鱼、石斑鱼、珍珠斑、鲳鱼等等都可以,此次用的是珍珠斑。鱼洗净,抹少许盐,姜片铺好,腌制10分钟左右;加入适量料酒,大火烧开后再将鱼放上蒸架,盖上锅盖,400克左右的鱼约蒸8分钟,之后关火闷1分钟左右,出锅;只需要保留自己所需的汤汁,其它多余的汤汁可以倒掉,正好去掉姜片,淋上蒸鱼豉油,铺上姜丝和葱花,热锅烧油,把热油淋在葱姜上面,香气四溢。

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