那些是大肌肉群

人体的大肌肉群有胸肌腹肌背肌以及上肢的二头肌，三头肌。还有下肢，大腿的肌肉。股四头肌，以及臀部的臀大肌。可以通过。针对性的锻炼。增加这些肌肉的力量。