七公里路程走路需要100~120分钟。人们正常走路锻炼1米就是1.4步的样子,一小时大概就是6000步,换算成距离就是3.2~3.5公里,如果走路幅度和频率能快点,能节省一些时间,我坚持走路多年,也参加过单位组织的走路竞赛,基本上七公里就需要不到两个小时。
七公里路程走路需要100~120分钟。人们正常走路锻炼1米就是1.4步的样子,一小时大概就是6000步,换算成距离就是3.2~3.5公里,如果走路幅度和频率能快点,能节省一些时间,我坚持走路多年,也参加过单位组织的走路竞赛,基本上七公里就需要不到两个小时。
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