第一个：昆明
中国最好的养老城市，还得是昆明，哪怕三亚四季如夏，哪怕北海冬夏有花，昆明依旧是养老中的最佳选择。
昆明的气候就不多说了，真正的四季如春，无论何时前来总有种如沐春风的感觉。而且昆明的医疗水平也是全国顶级的，有17家三甲医院，遥遥领先于本省其他城市，在这里养老是不用担心看病问题的。
第二个：保山
保山是被大多数人忽略的养老城市，位于滇西，气候同昆明相似，是云南的另一个“春城”。这里最冷的1月平均气温11°C，最热的5月最高温度也不会超过27°C，真正的夏无酷暑，冬无严寒。
保山养老另一个优势是地热资源丰富，也就是温泉很多，这对于习惯了在冬季泡澡的东北人来说，简直是天堂一般的存在。保山到处是温泉酒店，而且价格不贵，温泉水质量很高，泡起澡来特别舒服
第三个：曲靖
曲靖是云南第二大城市，位于云南、贵州、广西三省交界。很多人对曲靖的印象是工业城市，其实这里也是一座生态之城，先后六次登上“中国十佳宜居城市”榜单，罗平油菜花、九龙瀑布，皆出自于曲靖。
曲靖美食很多，宣威火腿是中国三大火腿之一，还有各种鸭肉、鸡肉、蒸饵丝等等美食，有“吃在曲靖”之说。曲靖医疗水平很高，三甲医院有6家，全省仅次于昆明，而且从这里到南宁、贵阳、昆明都很方便，因此吸引了大量外地人前来养老。
第四个：大理
大理是年轻人偏爱的文艺之城，也是适合中老年人的养老之城，我在大理待过1个月的时间，既碰见了开民宿的年轻人，也遇见了不少带老伴定居的老年人。
大理四季花开，尤其是冬季温暖宜人，整个冬天几乎都是晴天，穿个外套便可过冬。大理的优势是空气很好，节奏缓慢，当地人来自五湖四海，每个人身上都有故事可讲，很容易交到朋友，因此晚年生活绝对不会孤独。
大理交通很方便，有国内大部分省会城市的直达航班，而且每天都有航班飞往昆明，只需40分钟便可抵达。
第五个：西双版纳
如果你想要找一处同三亚一样的热带风光城市，西双版纳绝对适合你。这是中国热带生态系统保存最完整的地区，目及之处皆是苍翠的植被，享有“植物王国”的美名。
只有到了西双版纳，才会明白水果原来如此不值钱，大街小巷全是水果摊，价格非常低廉。西双版纳没有冬天，最冷的1月白天气温可达25°C以上，天热时甚至会逼近30°C，当地人习惯一年四季穿长袖或裙子。
作为以旅游业为主的城市，西双版纳节日气息浓厚，几乎月月都有节日，当地人能歌善舞，各种仪式和庆祝活动让人感受到浓郁的民族风情
