吃维c的好处

吃维c的好处

首页维修大全综合更新时间:2023-09-12 11:24:24

吃维c的好处

适量的补充维生素c的主要好处:1、可以促进胶原蛋白的合成,具有预防和延缓皱纹形成的作用。

2、可以促进铁剂的吸收,有预防和缓解缺铁性贫血的功效。

3、可以促进多种抗体的产生,提高机体免疫功能。

4、可以清除自由基,可以减少癌症的发病率。

5、具有淡化色斑形成的功效。

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