准备排骨500克洗净以后多称多少种,用沸水焯掉血水,取出后放在汤锅中再把藜麦洗净以后也放到汤锅中,加适量葱姜和适量清水,加热煮开以后再用小火慢煮,一小时以后锅中的汤就能煲好,加食用盐调味以后可以关火,降温以后取出就能吃。
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