香蕉和蜂蜜一起吃能够有效帮助减肥。这是因为两者都有很好的润肠通便的功效,排毒功能非常强大。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。蜂蜜则是一种天然的减肥佳品,它是最简单的糖,不需要消化后,可直接被人体吸收。
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