仆步 是武术五大基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。 动作分解:两腿左右分开,两脚距离约脚长的四至五倍,一腿屈膝全蹲,膝部与脚尖外展;另一腿伸直平仆,接近地面。两脚全脚着地。左腿伸直为左仆步,右腿伸直为右仆步。
仆步 是武术五大基本步型(弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。 动作分解:两腿左右分开,两脚距离约脚长的四至五倍,一腿屈膝全蹲,膝部与脚尖外展;另一腿伸直平仆,接近地面。两脚全脚着地。左腿伸直为左仆步,右腿伸直为右仆步。
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