投实心球的正确姿势技巧

投实心球的正确姿势要注意以下技巧，一是用双手的指尖握球，放在脑后，再迅速向前，过头顶后及时出手，利用弧线；

二是手向前的时候，上半身向后，一只脚在前弓步，球出手的时候，另外一只脚前收，双脚并立，而且踮脚，利用脚部力量同时发力，形成合力！