什么是低碳生酮饮食

什么是低碳生酮饮食

首页维修大全综合更新时间:2023-09-21 21:47:28

什么是低碳生酮饮食

低碳生酮饮食是一种能迅速降低体重,尤其是体脂率的饮食。它的饮食特点是高脂肪,中等蛋白质和低碳水化合物。在正常情况下,身体主要依靠碳水化合物,即食物来提供能量。在生酮饮食中,碳水化合物的摄入量很少,这使得身体的能量供应模式从碳水化合物转变为脂肪。

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