富硒食品哪些食物最好

含硒丰富的食物有：富硒大米、100微克富硒玉米粉、玉米、富硒小麦、海鲜、豆芽、芝麻、番茄、花生、坚果、紫薯、核桃、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。