看你往哪跑张继科脱秋裤是第几期

是第五期。

《奔跑吧.黄河篇》中跑男兄弟团走入宁夏回族自治区银川永宁县闽宁镇，回望了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民，在综艺中，跑男成员根据剧场复原八十年间的生活场景，根据“勒紧裤腰带”、“丢沙包”等游戏来感受本地的历史变化。