一般吃维生素c的话,可以起到美白的效果,因为维生素c的话是可以起到抑制黑色素生成的作用,所以在一定程度上可以起到美白的效果,但是一般美白的效果都不是太明显,如果想要美白的话,日常生活中还需要多加注意防晒,尽量使用防晒霜和防晒帽。
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