握力器和吊杠哪个好

吊杠略好，因其可盘旋引体向上，可以足尖绷紧倒挂，练习腰腹力量。握力器相对功能较单一，主要是增加十指的抓握力。

吊杠的功能与单双杠接近，锻炼身体的方法也多种多样，更加受欢迎。锻炼方法也多，可引体向上，可单腿挂杆旋转，可单手挂杠支撑等等