甲功具体是什么

甲功是一种古代的中国武术技能。
因为甲功源于古代战争中士兵所使用的防具穿脱训练，其训练包括身体柔韧性、力量、耐力和反应速度的综合提高，通过一系列的训练可以使身体更加强健，提高灵敏度和反应能力，从而使得武术表现更加优秀。
此外，在现代的运动训练中，甲功也成为了一种非常受欢迎的健身方式，可以提高人体的协调性、平衡能力和灵活性，有助于改善身体素质和健康状况。
因此，可以说甲功是一种非常实用和丰富的武术技能和健身方式。