小学生作息时间表怎么安排比较合理

早上：7:30： 起床。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。

8:00―8:30：吃早饭。

8:30―9:00：背语文或英语单词。

9:30： 开始看作文书或做数学练习（看数学视频）。

11:00： 吃点水果。

12:30； 睡午觉下午：14:30； 起床14:40： 喝杯酸奶。

14：50； 看英语视频或课外书17:00―18:00：吃晚饭18:30—18:50；锻炼身体。

18:00—19:00；玩一小时游戏。

19:10~19:30 背英语, 复习老师上课说的(一定要)19:30~20:30 看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的 20:30~20:50 整理, 刷牙洗脸，洗澡21:30 睡觉, 睡前备注：如果不在指定的时间偷玩游戏，这一天的游戏时间取消。