按阴陵泉,阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾除湿。
按足三里,足三里是治脾胃病的第一穴,要化脾湿当然也不能落下它。
按承山穴,承山穴位于人体的小腿后面,它是最有效的祛除人体湿气的穴位。
按丰隆穴,它既是胃经的络穴,又联络脾经,对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用。
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