1,易筋锻骨章
练成后功力等方面均进展迅速。内容提到:人徒知枯坐息思为进德之功,殊不知上达之士,圆通定慧,体用双修,即动而静,虽撄而宁。不但有打坐修炼的静功,也有由外而内的动功。
2,大伏魔拳
大伏魔拳为《九阴真经》拳法中一招的名字,这拳法刚阳之气更重,与道家武学的一味阴柔并不相同,稳实刚猛之气,招数神妙无方,拳力笼罩之下,委实威不可当。(《神雕侠侣》中,周伯通以大伏魔拳与杨过的「黯然销魂掌」对拆)
3,摧坚神爪
威力奇大,先凝神运气,以十指撕抓拉击;下卷经文中内容提到:五指发劲,无坚不破,摧敌首脑,如穿腐土。,摧敌首脑是攻敌要害之意,飘忽灵动,变幻无方,但举手抬足之间却是正而不邪,态拟神仙。
4,蛇行狸翻
即便在地上翻滚,也是灵动异常。(《射雕英雄传》第六十二回《阴错阳差》中,周伯通以「蛇行狸翻」避过黄药师的追击。)
5,移魂大法
移魂大法为摄心术的一种,实质有如现代的催眠,能用来对付武功高强,但心志不坚的对手。(君山大会中黄蓉以移魂大法克制彭长老的慑心术)
参考资料来源:百科-九阴真经