波兰足球最辉煌的时刻在上世纪70到80年代。
1974年的西德世界杯和1982年的西班牙世界杯，他们两次荣获季军，
1978年的阿根廷世界杯波兰足球队也杀入了8强。
队中的传奇球星兹比格涅夫·博涅克无疑是那个时代中最耀眼的波兰足球运动员，同时也是80年代东欧足坛最具盛名的球员。博涅克也凭借在国家队和尤文图斯队中的出色表现，荣膺国际足联的“FIFA百年球星”，排在第68位。
不过，博涅克之后，波兰队人才凋零，波兰队也很少在国际大赛上亮相，没有获得太好的成绩，这种局面直到历史进入21世纪以后才得到改变。
2002年韩日世界杯和06年德国世界杯，波兰队都杀进了决赛圈，尽管小组都没有出线，但对于波兰队来说，这已经是一个明显的崛起信号。
在2007年10月， 波兰队又迎来了一个历史性的时刻，他们在贝尔格莱德进行的2008年欧锦赛预选赛最后一场比赛中，2-2战平塞尔维亚队，锁定了A组头名，顺利进军由奥地利和瑞士联合举办2008年欧锦赛决赛圈，这是波兰队历史上13次冲击欧锦赛决赛圈以来，第1次成功，他们和东道主奥地利队一样都是本届欧锦赛上的新军。
波兰足球队是典型的东欧球队，球员身体素质出色，技术娴熟配合默契，进攻速度快，是大赛中最可怕的冷门制造者。波兰队历史上有很多优秀球员，在博涅克之前有1974年世界杯最佳射手拉托，之后有守门员杜德克效力拜仁的前锋莱万多夫斯基，其他还有门将什琴斯尼、皮什切克、克里霍维亚克、库巴、米利克等人。
2018年俄罗斯世界杯波兰再次止步36强赛，没能获得好成绩。
