十一岁小孩正常饭量

一般来说，11岁孩子的一天的放量大概在1000ml左右。每天三顿饭，每餐中间还要吃水果零食牛奶等。

11岁的孩子已经慢慢的进入了成长期，处在成长期的孩子一般吃得比较多，这都是正常的。因为他体力消耗比较快，而且小孩子也比较好动。为了孩子更好地发育身体，建议孩子多吃一点，饮食尽量营养均衡一点。