鮰鱼和松花鱼哪个好吃

鮰鱼好吃

鮰鱼口感相较于松花鱼营养丰富，低热、低盐、低胆固醇、高蛋白质。其肉嫩味鲜美，富含脂肪，又无细刺，蛋白质含量为13.7%，脂肪为4.7%，被誉为淡水食用鱼中的上品。鮰鱼的吃法很多，蒸煮焖炸炖都可以。

豉汁蒸鮰鱼就很不错，首先将鮰鱼清理干净之后，再剁成小块，装入汤盆备用，再将青红椒切碎，生姜剁碎，大蒜拍扁剁碎，全部也放到汤盆里面，加入20克豆豉，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入1汤匙白醋，加入1汤匙淀粉，然后用手抓匀，腌制10分钟，然后转移到蒸鱼盘上面，放入上汽的蒸锅，大火蒸10分钟即可。