小孩子可以吃藕粉。藕粉容易消化,但是不宜过多食用,因为藕粉中含有大量的可溶性膳食纤维。易吸水,容易产生饱腹感。大量食用会影响其他食物的消化和吸收。所以食用藕粉时要减少其他主食的摄入量,防止过饱。小孩子食用时,不需要额外添加糖分。
小孩子可以吃藕粉。藕粉容易消化,但是不宜过多食用,因为藕粉中含有大量的可溶性膳食纤维。易吸水,容易产生饱腹感。大量食用会影响其他食物的消化和吸收。所以食用藕粉时要减少其他主食的摄入量,防止过饱。小孩子食用时,不需要额外添加糖分。
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