必需脂肪酸是人体不能自行合成的脂肪酸,只能从食物中获得,其中包括亚油酸和亚麻酸。必需脂肪酸对于人体的健康至关重要,它可以维持正常的血液流动,帮助维护皮肤健康,促进神经系统的发育和功能,以及维持正常的新陈代谢。
必需脂肪酸是人体不能自行合成的脂肪酸,只能从食物中获得,其中包括亚油酸和亚麻酸。必需脂肪酸对于人体的健康至关重要,它可以维持正常的血液流动,帮助维护皮肤健康,促进神经系统的发育和功能,以及维持正常的新陈代谢。
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