鸡蛋清热量高吗

鸡蛋清热量高吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 14:45:31

鸡蛋清热量高吗

蛋白热量大概只有60 相当低可以理解为是纯蛋白质食物整鸡蛋的氨基酸比例很好 优于牛羊肉 容易被人体吸收利用是自然界中相当完美的一种蛋白质蛋清要稍逊点 不过几乎没有脂肪 胆固醇在荤菜里也算是相当低

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