黄牛肉含有丰富的铁和大量的蛋白质,属于温热性质的肉食,有利于补气养血,气血不足的人可以多吃牛肉,营养价值非常丰富,也可以增加身体的抵抗力,促进青少年的生长发育,吃完之后不能马上喝茶,以免影响其中铁的吸收,导致营养成分流失。
黄牛肉含有丰富的铁和大量的蛋白质,属于温热性质的肉食,有利于补气养血,气血不足的人可以多吃牛肉,营养价值非常丰富,也可以增加身体的抵抗力,促进青少年的生长发育,吃完之后不能马上喝茶,以免影响其中铁的吸收,导致营养成分流失。
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