1，手放轻松是肯定的，打鼓毕竟是手悬空抬着，所以手的肌肉肯定会累，再怎么放松都会累的，所以你练久了应该是整条手臂都有点累（一般是酸胀或肌肉僵硬），而不是手的某一个部分太累，如手腕、小臂或者二头肌肩膀什么的，应该是整条手臂均匀的都有点累。
2，其实双跳学名为双击，我们国JIA很多都把双跳和双击分开，认为双击就是打两下，双跳就是鼓棒在打击位置上快速的跳两下，其实这都是双击，没有双跳和双击明显、绝对的区分。先不管双击还是双跳，总之在练习的时候是需要每次击打的两个音的时值和力度需要均匀的，上了速度之后会舍弃一些力度，但不管怎样你的颗粒感是存在的，没有颗粒感就是一团糊。。
3，世界上有很多种练习方法，没有绝对错也没有绝对正确，更不会有100%的完美手法，只有100%适合某一个人的方法。双击的练习当你参考第一条并且顺利的做到之后（以单击的手感为基础），这里其实就有一个分水岭，也是两种双击流派的碰撞，但没有错和对（我两种都有练）。
4，第一种是以手腕手指为辅，小臂挥动为主，每次挥动的两个音是均匀的，当你慢慢练习之后上了速度，你会在这个过程中找到适合自己的发力方式。。。这种方式整条手的动作会相对大一些，但其实并不累，很现代的打法，音乐学院里很多现代音乐和流行音乐系是这样打的。。
5，第二种是手指为主，手腕和小臂为辅，这种打击方式你会尽可能多的运用到除拇指、无名指以外的另外三根手指，小臂、手腕挥动的时候手指可能需要施加一点力度，第一击打下来之后不要刻意的控制鼓棒回弹的高度，但还是需要大概拟定一个回弹归位的高度，第一击完了之后，第二击小臂、手腕挥动频率小一些（也许是抖一下），手指施加的力度大一些，打下来之后的结果肯定是参照第一下击打的声音和力度的，但是打完之后回弹的高度和位置和第一下打击的位置是一样的，这种对手指的控制能力要求很高，没正儿八经练过基本功的新手还是别练这种，免得太依赖手指打鼓了。。这种好像是古典打法，适合打小军鼓，如果新手用这种方法打现代音乐或者上套鼓的话前期会碰到些麻烦，其实太依赖手指了不好，纯粹依赖手腕和手臂也不妥，各有各的优势，如果有时间的话希望两种方式都练习一下，再结合练习成果找到一个针对自己并且适合自己的发力方式。我不是学院派我属于半路出家的野和尚，我说的这一套适合自己的，并不代表适合每个人，希望能多花心思找到适合自己的那一套发力方式，以上纯属个人心得，仅供参考。
