海带梗的家常做法

准备材料：海菜梗适量、蒜适量、辣椒。

小米椒适量，醋适量，酱油适量

1、备好海菜梗、小米椒、蒜瓣、有机糙米醋。

2、小米椒洗净剁碎，蒜瓣拍扁顺利脱壳、剁碎。

3、烧开适量清水，倒入海菜梗焯煮10分钟左右。

4、煮至海菜梗转色，同时有少量泡泡浮起水面。

5、捞起，用凉水冲洗一遍，沥干水。

6、放入大碗中，加上小米椒、蒜蓉。

7、倒入酱油。

8、调入香油或橄榄油

9、最后倒入米醋，用筷子搅拌均匀即可。