洗脚的最佳时间和姿势

洗脚的最佳时间傍晚睡觉前半时左右，姿势，用比较低的约40-50公分小橙子，坐好两脚自然80度斜左右姿势为宜。

因为，洗脚又称泡脚，睡前进行，有利于促进睡眠，加强血液循环。能长期坚持对身体健康有好处。水不能过热，控制在50度左右比较好，泡介10分钟。