打篮球时应该怎么用身体

身体有几种用法：

1、阵地战中卡位。无论是进攻防守都需要的。在防守中，你必须把你防守的对象顶在自己的圈外，一是为了让他尽可能远距离投篮，二是尽量让他远离篮下没法抢篮板。进攻中，你要利用身体靠住对手，赢得自己拿球的机会。

2、在自己拿球推进、突破时，要用自己远离防守的那只手运球，把自己的身体隔在球和防守球员中间，让他无法断自己的球。

3、利用速度优势强突；

4、利用速度、弹跳、体重优势强行起跳。当你到了篮下，而仍然面对防守时，合理的作法当然是传球到外线。不过如果人人都这样打球，篮球场就没有激情了。你完全可以无视防守，强行跳起来，在空间寻求身体对抗后，再找机会出手。这往往是2+1的机会，不进球也可以博犯规，这对防守方的内线是一种杀伤。