金刚龙爪怎么叠

以下是金刚龙爪叠法：

1. 双手交叉握拳，将左拳放在右手上方，形成十字形。

2. 在左手拳头中心的位置放置右手拳头，使得两个拳头相交，同时用右手拇指夹住左手食指。

3. 右手食指弯曲，放在左手中心，与右手拇指并排。

4. 双手配合一起向前下方压扁，两只手呈现出龙爪的形状。

注意事项：

- 练习时要注意手部协调和节奏感。

- 准确地抓住食指和中指的尺寸和力度非常重要，可以通过慢慢地练习手指的柔软度和力度。

- 常规练习可以提供手部柔软度和手指力量的增强，但在实际叠法中需要根据灵活的情形做出微调。