为什么我总是喜欢沉浸在回忆中 不能自拔

可能你目前的生活出现了某种困境，使你在精神上很困惑无助，就去想过去美好的事！ 不必觉得太可怕，人有时需要给自己一点精神安慰，在迷惘的时候不自觉的一种自我保护，常有人说，沉浸在过去是不可取的，人要向前看，我觉得还是顺其自然好，想过去没什么特别可怕，值得责备的。你不妨天天想过去，当然在做好了你每天必须要做的事后，反正不用说，你一有空就会这样做，但你会发现，回忆过去对你目前的生活毫无帮助。而且如果你目前的生活很忙碌充实，你就不会有时间胡思乱想了，因为没时间！ 所以，建议你把自己的生活安排的丰富一点，忙一点，总有事情做，你的大脑和身体都处在忙碌中，你也还是可以回忆过去，但你会发现，回忆过去让你筋疲力尽，现实的一切会让你觉得回忆过去没有意义。总之，顺其自然，时间可以让你淡忘过去！希望采纳