魂什么魄什么四字成语

应该是：魂飞魄散

[ hún fēi pò sàn ] 

【解释】：吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

【出自】：《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”

【语法】：联合式；作谓语、补语；含贬义

近义词：

心惊肉跳 [ xīn jīng ròu tiào ] 

形容担心灾祸临头，恐慌不安。

心惊胆战 [ xīn jīng dǎn zhàn ] 

战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。