绕口令四和十哪些是整体认读音节

绕口令原文为：

四和十，四是四，十是十。要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。

按最新汉语整体认读音节列表，以上绕口令中四，是，十，齿，直等5个字均为整体认读音节，共出现16次。