跑步后喝水等于白跑吗

跑步后喝水等于白跑吗

首页维修大全综合更新时间:2023-07-19 00:24:22

跑步后喝水等于白跑吗

跑步后喝水是正常的水份补充,等于白跑的说法是不正确的,喝水对减少脂肪没有任何不利,跑步的作用是提高身体体能和减脂,

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