40g紫菜有多少

40g紫菜有0.8两。紫菜的热量较高，100克的紫菜中含有207大卡的热量，其含有丰富的脂肪、微量元素以及维生素。食用100克的紫菜需要进行健美操运动61分钟才能消耗完，平时适量的食用紫菜不会出现发胖的现象，还能出现美容养颜、抗氧化、保护视力以及预防甲状腺类疾病等作用。