核桃仁的多种做法

做法如下

食材清单

核桃仁 适量 、 腰果仁 适量 、 花生仁 适量 、 黑芝麻 适量 、 红枣肉 适量 、 葡萄干 适量 、 葛根或者藕粉都可以 适量

烹饪步骤

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核桃仁腰果仁黑芝麻放入微波炉里烤5分钟，

2/7

花生我用的是熟的红皮花生，直接剥皮就可以，

3/7

烤的核桃仁腰果弄碎，红枣肉用剪刀剪碎

4/7

我用的是葛根粉，营养价值比较高，

5/7

所有材料加一起搅拌均匀就可以，吃的时候用勺子的盛一点就可以，我都是当早饭吃，方便

6/7

我这是是3勺，放入杯子里，加一点红糖（我用的葛根里面是没有糖的）加一点点冷开水先化开，

最后一步

加烧开的开水泡，不停的搅拌粘稠状就可以了（用藕粉的朋友可以直接用开水泡就可以不用先用冷开水化开）