吃雪梨有什么好处

吃雪梨有滋阴润燥的好处。解渴清肺的好处。梨中含有大量的水分。可以改善口渴。出汗或者运动后可以吃些水梨，补充水分。还能为人体补充营养。雪梨中含有丰富的维生素。膳食纤维和钙，铁，磷等微量元素。