减肥能吃皮皮虾吗

减肥能吃皮皮虾，皮皮虾的热量很低，而且含有多种营养素和矿物质，丰富的钙能够促进骨骼的健康发育，还能够增强身体免疫力。只有当机体摄入的能量小于消耗的能量才能起到减脂、减肥的效果。所以要想减肥就得控制饮食和加强体育锻炼，但也要保证营养均衡，饮食多样化。