一天喝水的时间表是什么

一天喝水的时间表是什么

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 08:42:39

一天喝水的时间表是什么

1,早晨6:30起床,喝杯水。

2,上午8:30,喝杯水。

3,上午11:00左右,喝杯水。

4,中午12:50左右,喝杯水。

5,下午3:00左右,喝杯水。

6,下午5:30左右,喝杯水。

7,晚上9:00左右,喝杯水。

8,半夜起床时,应适当喝些水。

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