牛油果油和核桃油哪个好 牛油果油宝宝可以吃吗

牛油果油特点是耐高温,营养丰富,富含多种维生素、微量元素、叶黄素、谷甾醇、单不饱和脂肪酸含量达70%以上。核桃油特点是不耐高温,富含多不饱和脂肪酸,磷脂、锌、亚麻酸、维生素E、矿物质以及微量元素，比较适合直接添加在孩子的辅食里。因为两种油所含营养不同，且都适合宝宝食用，可两者搭配，营养均衡。