牛肉煲的做法阿飞

原料：牛肉1块、胡萝卜1/2根、大白萝卜1/4根、葱2根、姜1块、蒜2瓣、生抽两大勺、白砂糖1茶匙。

做法：

1、牛肉洗净切块，胡萝卜、白萝卜洗净切块。

2、葱切段，姜、蒜切片。

3、生抽、白砂糖混合均匀，做成料汁备用。

4．格拉斯中放入牛肉、萝卜、葱、姜、蒜，加水没过菜；

5．格拉斯盖上保鲜膜，留气孔，微波高火加热20分钟；

6．捞出葱，倒入料汁；

7．盖上保鲜膜，留气孔，微波中高火再加热20分钟即可