煤气效应

煤气灯效应分为操纵者跟被操纵者，操纵的一方又被称为煤气灯操纵者，操纵者通过种种方式使得被操纵者对于自己的认知、记忆等产生怀疑，以此来达到被操纵者控制的目的。

这一效应又被称为煤气灯探戈，意思是最终结果并不是由一方造成的，而是双方都有责任。

被操纵者往往为了获得操纵者的认同而不断进行自我否定、自我怀疑，最终完全丧失人格、自尊，严重的被操纵者甚至有可能会抑郁